ちゃんとちゃんとコラム

小学生の頃、近所に大きなチャウチャウ犬がいました。

子供心にライオンみたいだなぁと思っていたそのチャウチャウは滅多に吠えない利口な犬でしたが、友達の家に行く途中にはチャウチャウのいる家があり、その道を通るしかなく、いつもビクビクしていました。

ある日母親が「あそこのチャウチャウが吠えたんやって、珍しいこともあるんやなぁっていうとったらな、近所に泥棒が入ってたみたいやで、やっぱりあの犬はえらいわぁ」と言ってたことがありました。

それからはチャウチャウの前を通るときには心の中まで見られているような気がして、最近やった悪いことがバレないように吠えられないようにしながら通っていました。

どこかに行きたいときには、必ず通らなければならない道があったりします。

 

今月はなんだかんだでずーっと大阪にいます。探していた本が売っていなくて、なんでもあるはずの梅田の紀伊國屋に行ったんですが見つからず、ここにないならしょうがないと違う本を買ってみたら面白くてあっという間に読み終えました。

ゲームのし過ぎで親指に起こる炎症を「Nintendinitis（任天堂炎症）」とアメリカで命名されていることや、昔の手術の恐ろしさなど、まあ危なっかしくて面白いのですが、その中に手術中にガーゼを患者の身体の中に置き忘れてしまうという話が書いてありました。

手術中には数十枚ものたくさんのガーゼを使うようで、ガーゼは水分や血液によって小さく縮んだり臓器や脂肪に隠れてしまったり、そうするとうっかり忘れてしまうことがよくあるんだそうです。

そんなわけで手術のときには手術室看護師さんという方がいて、ガーゼの置き忘れを防ぐためにガーゼの枚数を数えて記録する『ガーゼカウント』と呼ばれる業務まであるそうです。なるほど大切ですね。

ガーゼはあらい目で繊維を織り合わせた生地を指す広い意味の言葉で、語源は絹を表すアラビア語の｢qazz」や生糸を表すペルシャ語の｢kaz」からきており、そしてそれらの単語は絹の起源であるパレスチナのガザ(Gaza)に由来するんだそうです。

 

10月7日にパレスチナ武装勢力ハマスがイスラエルにテロ攻撃を行い、その後イスラエルがガザ地区に攻撃を始めています。さらに地上侵攻が始まるとハマスとは関係のないパレスチナの民間人が今まで以上に犠牲になる可能性が高く悲惨な状況です。本当にあっちもこっちも早く停戦になりますように。

 

10月10日は尊敬する眞鍋先生に機会をいただき、コロナもあったので久しぶりになりますが母校である大阪国際大学で講義をさせていただくことになりました。

まあ講義なんていえるものでは無いですが、今の仕事とこれまでのこと、そしてこれからのことをお話させていただきました。

今回で5回目になるのですが、毎回準備をして話をしても上手くいかず反省ばかりしています。ただ今回は自分の子供も大学生になったので自分の子供に伝えるつもりで準備をしました。

これからは日本の人口が減り、少子高齢化が今以上に加速します。多くの業種は人口の約3分の1をしめるシニア向けにすでに変わっていて、働き手が減り自動化も進んでいます。なくなる仕事もあれば今までなかった仕事も生まれ、人にしかできない仕事がより重要視されることになりそうです。

また眞鍋先生から日本で介護の仕事をしていた人が、カナダのバンクーバーで働き始めたという話を聞きました。

日本人ならではの丁寧さや優しさが評価されているようで、給料は日本の5倍なんだそうです。これからは野球みたいに日本で基礎を学んでメジャーで活躍する人も介護では増えるのかもしれません。

一方では高齢化が進む社会では病気や要介護が増えます、また年金などを含めた社会保障費も上がり続けるという課題があります。そんな中で求められていることが健康寿命をのばすことです。これはどの世代にとっても無関係ではないので、これから社会に出て行く学生さんにもお話をさせていただきました。

今までの病気になってから治療するという時代から、病気になる前にならないようにしていくことがより必要な時代になります。従来の医療は必要不可欠ですが、それだけではなく運動や休養はもちろん、栄養を学んだりサプリメントも欠かせない時代になると思います。

ただ健康的な食事以外は信じられなくなるオルトレキシアと呼ばれるような摂食障害など偏った考え方などがあったりする時代でもありますから、なるべく偏りのない情報を、また年代や個人によって変わってくる必要な栄養や運動などの情報をシニア層の方々にわかりやすく伝えていくことも大切だと思います。

そして『ちゃんとちゃんとの学校』の活動についても学生さんたちにも聞いていただきました。

人生最高の1枚の写真を選び対話する100歳図書館を紹介して長生きすることの新たな価値を考えていただきました。

学生さんからは「自分の人生を振り返ったり、写真を撮った時のことを思い出したり、誰かに話をしたりすることが認知症の予防や高齢者の孤独を防ぎ、社会へのつながりを保つという意味を持っている点が素晴らしい、自分より何倍も生きている人がどんな写真を選ぶのか気になった」とありがたい意見もいただくことができました。

また健康寿命をのばすための歩き方を学ぶウォーキングイベントの話もさせていただきました。ちなみにウォーキングイベントのリーダーの加藤さんはこの日のためにわざわざ山梨から車で、しかも下道で駆けつけていただきました。加藤さんありがとうございました。

 

そして最後にえらそうなことを言わせていただきました。

僕の子供は、やりたいことがないとか、好きなことが分からないとよく言っています。僕はそれでいいじゃないかと思います。僕もそうだったからです。

計画的偶発性理論（Planned Happenstance Theory）は、心理学者のジョン・D・クランボルツ教授によって1999年に発表されたキャリア理論で、個人のキャリアの8割は予想しない偶発的なことによって決まる、それをより良いものにしていこうと計画するというものです。

最初から目標がありそれを目指す人生は素晴らしいですが、そう出来ない人もたくさんいます。

変化が激しい予測不能な時代にはもしかしたらこちらのほうが適しているのかもしれませんが、生きていると何事も当初の予定通りにはならないわけです。

人は毎日決断しています。人生を左右するような決断もあれば、立つか座るか、コーヒーにするか紅茶にするか、そんなことも含めると、人は1日で35,000回も決断しているようです（ケンブリッジ大学Barbara Sahakian教授の研究）。

何も考えていないように見えても、人は無意識に自分の生きたいように生きていく決断をしているわけで、そのためには自分に正直でいることが大切です。

いまは成功したい人より失敗したくない人が多い時代です。たくさんの情報があればあるだけ失敗しないマニュアルみたいなものがあり、うまく生きていくことを教えてくれる人や情報が掃いて捨てるほどあります。そんな人のマネをしても、その先にあるのは自分の行きたかった場所ではありません。

自分で選んだ道はそのときは失敗したと思っていても、後になってみるとその道を通らなければ辿り着けなかった道だと分かったりすることがあります、あとから失敗は必要だったと分かります。

やりたいことを急いで探すことより、何かを決断するときには自分に嘘をつかないことが大切なんじゃないでしょうか。

なんて、悩んでいる自分の子供に伝えたいことを学生さんに伝えてしまいました。よく分からない人の話を一生懸命に聞いていただいた学生さんには感謝の気持ちしかありません。

最後のわけのわからない話はおいといて、健康寿命をのばすことの授業は、もっと若い世代から考えていかないといけないことなんだと、強く感じました。

ちゃんとちゃんとの学校もゆっくりのんびりと歩き始めようと思っています。

どんな道を歩いたっていいじゃないか

 

 

 

スーツを着るのが一番嫌な季節です、満員電車に乗るのもいつも以上に嫌な季節でもあります。

いっそみんながTシャツとサンダルで過ごせば、少しぐらいは優しくなれるんじゃないかと思います。

 

この前牛丼を食べに行ったときのこと、70代くらいの男性の店員さんがそれはそれはゆっくりと働いていらっしゃいました。

これは時間がかかりそうだなと覚悟しながら見ていると、30代くらいの店長さんらしき人に怒られながら丁寧にお盆をふいて味噌汁を載せて私の頼んだ牛丼を用意してくれていました。

さあやっと持って来てくれると思っていたら、突然店に入ってきた人が大きな声で番号を叫びました。入り口を振り返って見てみると街でよく見かける宅配の人の姿が、店員さんは慌てて番号を間違えないように何度も確認して牛丼の入った袋を手渡しました。

途中からは心配になってじっと見守っていました。そしてどうやら無事渡せたみたいで良かったなぁと一安心していたら、今度は「モバイルで頼んだのにまだ来てない」と違うお客さんからの声が聞こえてきました、なんだかんだで何回謝ったのか分からないほど謝った店員さんがかなり遅れて私のところに牛丼を運んできてくれました。

「遅くなってごめんなさいね。」と渡された牛丼は乾いた肉とぬるい味噌汁でしたが、いつもより有り難みがプラスされていた気がしました。

 

『 ブッフォン 』

命に関わるような大きな事故が無ければ、おそらくプロに行くレベルのゴールキーパーだった彼がよく言っていました。「一番凄いのはブッフォンです」

ジャンルイジ・ブッフォンはイタリアのゴールキーパーで、身体能力がずば抜けて高いわけでもなく、スーパーセーブが多いわけでもなく、ただ史上最高のゴールキーパーだと言われています。

友人の元ゴールキーパーは「ブッフォンの素晴らしさはポジショニングです。常にいるべき場所にいるからファインセーブが少ないんです。」なるほどそう言われてみるとそうかもしれない、いる場所にいるということは一つのミスも許されないゴールキーパーにとっては特に大切です。

現代のサッカーは選手の走行距離からトップスピードや、1対1の強さまで、ありとあらゆるデータがあります。

ブッフォンより身長や反応速度もデータ上では優れているゴールキーパーはたくさんいるはずですが、データでは表せないないものがブッフォンにはあります。

とくにその瞬間にそこにいるというようなポジショニングは教えてもらえるものではなく、長年の経験からしか身につかないと思います。

そんなブッフォンがいつのまにやら45歳になり、28年の選手生活を終え引退を発表しました。

いつもそこにいる人がいなくなると思うと、淋しい気がします。

 

『 どっちに合わせる？ 』

マイナンバーカードと保険証を一体化するという、いわゆる “マイナ保険証” のニュースがよくとりあげられています。

マイナ保険証を導入すると、通院時のマイナ受付利用による自動受付や、お薬手帳としての利用、また自身の医療情報の確認もできるみたいです。まあデジタル化、効率化を目指しているようですが、なんだかうまくいっていないようです。

やろうとしていることは分かりますが、利用者を無視してなぜそんなに急いでやろうとしてるのかは疑問しかありません。特に医療に関することは人によっては命にもかかわる大きな問題です、もっといいやり方があるはずです。

 

いまは色々な問題を見るたびに「どちらに合わせるのか？」と突きつけられているような気がします。

木を切って商業施設を建てたり、山を削って太陽光パネルを作ったり、それはより良い暮らしのためだと言いながら進められています。

そもそもより良い暮らしとは何なのか？美味しいものを食べたり、欲しいモノが手に入ったりいい家に住むことなんでしょうか？　仮に便利で何不自由ない暮らしが手に入ったとして、その先には何があるんでしょうか。

 

市民が望むものと行政機関や企業がしようとしていることは同じでありませんが、一方で何をするにもコストはかかります、国や自治体にも予算があり企業にも利益が必要でそれを追求することも当然です。

ただ人の暮らしに関わる時にはそれだけでは不十分な気がします、誰かの生活にとっては必要なもの、その一部まで奪うようなものは違うなぁと思います。

”人はパンのみにて生きるにあらず” なんでしょうか。

 

『 欲望の対象と欲望の原因 』

「ウサギを狩る人はウサギが欲しいわけじゃない」だから今から狩に行く人に、ウサギをあげたとしても喜ぶ人はいない。

つまりウサギは欲望の対象で、欲望の原因は気晴らしが欲しいんだ、と最近読んだ本に書いてありました。

わかったようなわからない話ですが、人は何かを手に入れたら豊かになれる、幸せになれると考えがちですが、本当はそこまでの過程においていかに熱中できるかということのほうが大切なんだそうです。

それは何かを手に入れたところで幸せになれるなんてことはない、ということをどこかで分かってしまっている自分がいて、その事実を自分自身に気づかせないためにも熱中することが必要なんだそうです。

 

2023年4月12日に総務省が発表した人口推計によると2022年10月1日時点で高齢化率（65歳以上の人が人口に占める割合）は29.0％、75歳以上は15.5％になり共に過去最高を記録しました。

デジタル化を推し進める中、日本人の3人に1人はだいたい65歳以上です。これからは牛丼屋さんだけではなく様々な分野で65歳以上の方が活躍する場面は増えていきます。

だからといって高齢の人にすべてを合わせるとか、仕組みを変える事は難しいと思います。

ですが、これからは色々な意味でもっと優しい社会になっていったほうがいい気がします。それは仕組みではなく個人個人に委ねられている部分が多くあるようにも思います。もっと優しくなりたいもんです。

ジブリの映画『君たちはどう生きるか』を観ました、なんだかよく分からない映画でしたが、何か感じることが大切な映画なんだろうと思いました。

どこに向かっているかも大事ですが、今もそれ以上に大切です。

 

 

 

 

プレパラートにのせるカバーガラスのように薄いこのコラムですが、ChatGPTがあるならこれから書かなくていいやと喜んでいました。でもこんな歪な文章は流石にAIでも無理なんじゃないかと思いながら久しぶりに書いています。

インターネットは1967年から、50年くらい前にできたものですが、そこには何千年前の文献の情報やら、アニメやゲームや最近の流行りものまであり、それを24時間休みなく自動学習したAIにはそれはそれは膨大な情報があるわけです。

ダラダラしてるばかりの人間にはかなうわけがありません、ただ負け惜しみみたいに、全てがそこにはあるわけじゃないだろと思ったりします。

 

エアロスミスがフェアウェルツアーを始めるようです、そういえば20年くらい前に、当時の会社の社員総会を食中毒だとか言ってさぼってエアロスミスのライブを観に行ったことがありました。

生で見るスティーブン・タイラーはおばちゃんみたいだけどカッコよくて、50代のバンドとは思えないパワフルさとその辺のバンドには真似できない凄みがありました。まるでステージ上で大きな龍がうねってるみたいな衝撃がありました。

スティーブンタイラーはもう75歳です、今回が最後になるような話ですが、そういえば20年前のライブもこれで最後かもしれないと言っていた気がしますから、今回もそうであってほしいなぁ、いつも閉店セールをしていた大阪の靴屋さんみたいに。

 

『 ポダイアトリー 』

ポダイアトリーとはアメリカの足病医学のことなんだそうです。

日本では水虫は皮膚科、外反母趾なら整形外科、下肢静脈瘤は血管外科とそれぞれ違う科で診てもらうものが、アメリカではまとめてポダイアトリー(足病医学)というものがあり、そこにはポダイアトリスト(足病医)という足を専門に診るお医者さんがいるんだそうです。

『新しい「足」のトリセツ』という本に書いてありました。

この本は日本で唯一の足の総合病院である下北沢病院の、6人の医師と2人の理学療法士の方々の共同著書で、健康寿命をのばすために必要な歩くことの大切さと、靴底の減り方を見て正しい歩き方をしているかどうかの調べ方や、正しい爪の切り方などが書いてあり、なんとも興味深い本でした。そういえば足のことは知っているようで知らないことばかりかもしれません。

 

何かのきっかけで始めた仕事ですが、自分の仕事が少しでも健康寿命を伸ばすために役に立つようにと心掛けているつもりですが、本当にそうなっているのかと悩む日々でもあります。

思うようにいかないことのほうが多いですが僅かでもそこに向けて頑張らなきゃと働いているつもりです。

そして4月にコロナも落ち着いて久しぶりに開催した、正しい歩き方を学ぶウォーキングイベントでその想いはさらに強くなりました。

ちゃんとちゃんとの学校で歩き方の授業をしていただいた、スポーツ骨格サイエンティストの鈴木学さんから教えていただいたシニア世代の方々が

“いつまでちゃんとあるける歩き方”

をベースにしながら、山梨で健康をサポートする活動をしている株式会社Greenpassの加藤寛啓さんが、ちゃんとちゃんとの学校のウォーキングプロジェクトの新たなリーダーとしてスタートをきりました。

今回は高知から三谷さんも応援に来ていただき、Greenpassのアイドル青木さん、静岡からも同じような想いをもって参加いただきましたemm.ヘルスデザインの親里さんと宮坂さん、そしてそのお客様を含めた40名の方に歩き方の授業に参加いただきました。

この授業の元をつくっていただいた鈴木学さんは

「歩き方を変えるだけで、ずいぶんと変わることがあります。正しい姿勢で立つこと、正しい一歩を覚えること、それは決して難しいことではなく、ただ日常的に少し意識するだけなんです。

人は毎日歩きます、その歩き方が間違っているだけで膝や腰に負担がかかったり、つまづきやすくなったり、そして正しい姿勢をとるだけでも呼吸も変わります。たくさん歩く必要はありません、正しく歩くことが大切です。」

そんな話を以前してくれました。

今回の加藤さんの授業も素晴らしく、50代から90代までの参加者の皆さまは、はじめは緊張されている方もいましたが、優しくユーモアたっぷりに教えてくれる加藤さんと共にしだいに楽しく参加いただいて、お友達とおしゃべりしながら、でも真面目に学びながら授業が始まりました。

また今回から運動と合わせて、運動後に栄養を補うことも必要と三谷さんのミタニホールディングスさんからも協賛いただいたり、栄養の大切さも伝えてもらって無事授業は終了しました。

「ありがとう、歩くのを勉強したのは生まれてはじめてよ」「今日は出来たけどこれからできるかしら、継続が大切よね」終わったあとにはたくさんの笑顔とお声を聞くことができました。

トータル90分ほどの短い授業ですが、ほんの少し意識するだけで姿勢や歩き方が変わっていく方々を目の当たりにして、もっともっと授業の質を上げてもっともっと多くの場所でやるべき授業だと確信しました。

 

3人で始めたちゃんとちゃんとの学校ですがそのうちの1人三谷さんと、大阪にある豊中愛整骨院の院長をされている内田泰文さんと食事をする機会がありました。

この活動をいつも優しく見守っていただいている、東京大学名誉教授の眞鍋昇先生に講演いただいた東京大学で開催したちゃんとちゃんとの学校のイベントに、わざわざ大阪から参加いただいた内田さんは、少し話をするだけで誰でも好きになるような魅力的な人でした。

今の医療に限界を感じて様々な取り組みをなさっている内田さんは、とにかく患者さんに対する想いが強い人で「患者さんのために」という言葉が何度も何度も会話に出てきて、純粋にこういう方が地域にいてくれたらその地域の方は幸せだろうと思いました。

様々な資格を持ち体の動かし方から、歩き方に関してもプロフェッショナルな内田さんに、ちゃんとちゃんとの学校のウォーキングイベントにもアドバイスをいただいたり、参加したり、ご協力いただけないですか？

と酒の力を借りながらお願いしてみました。笑顔で「もちろん！いいですよ！僕をうまく使ってください」とありがたいお言葉をいただきました。

これからのちゃんとちゃんとの学校の、正しい歩き方を学ぶ授業をぜひ楽しみにしていてください。

 

5月と言えばもう4年にもなるのかと思いますが、あのときした約束を忘れないように頑張りますので、あっちで見守っていてください。